Le QG contre les douleurs est un enchaînement de 8 mouvements doux et lents , conçus pour soulager les raideurs, douleurs, voire inflammations des articulations.
Son but est de fluidifier la circulation du sang et de l'énergie dans les zones douloureuses, tout en amenant une détente profonde grâce aux étirements doux, à la pratique méditative et au travail de la respiration.
📌ATELIER DECOUVERTE POUR UNE PRATIQUE AUTONOME📌
SAMEDI 7 DECEMBRE Centre St Joseph FRESNEAU
de 9H30 à 17 H
Repas partagé
Participation financière en conscience
Contacts - Mireille 06 83 01 62 99
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